板栗树和核桃树都是比较好的坚果树，而且里面都是有丰富的营养物质，我们在街上一年四季都可以买到板栗和核桃，但是十月里核桃和板栗成熟的时候是最美味的，

下面我来介绍一下两者之间的区别，板栗的外皮是深褐色的，板栗外面有硬的壳子，我们将壳子剥掉以后里面的肉质是淡黄色的，生吃会有一种清香的甜味道，煮熟以后来吃味道也非常不错，核桃是坚果里面的一种，它还可以叫做长寿果或者万岁子，核桃外面有硬的壳，而且有一些纹路，剥开以后里面的肉就好像是脑髓一样，营养价值也非常高。

适当的吃核桃和板栗可以起到止血活血，强壮筋骨，补肾作用，健脾养胃的效果也非常不错，适当的吃一些核桃也可以补充身体所需要的不饱和脂肪酸以及蛋白质，是大脑非常需要的物质，能够让脑功能变得更好，起到滋养脑细胞作用。上文就是核桃树和板栗树的区别介绍。