向日葵给人的第一眼印象就是那种积极向上的花朵，因为总是面对着阳光，很有正能量的一种植物，我们平时吃的瓜子就是从它们身上采摘下来的，而且它们身上的油性也是很多，也可以榨取葵花油作为我们的食用油，健康又营养，用途也是很广泛的。

向日葵在秋季的时候开始成熟，这个时候开始对它们进行采摘收集，可以播种也可以拿去加工成休闲食品，它们种子的颜色成熟期是黑色的，而且周围都是黄色的花朵，在我们当地也是个菊花科的一种一年生的草本植物花卉的一种，花期时间也是很短，一般都是在一个月左右，花期的时间是在夏季的8月份左右。

向日葵作为一个喜欢阳光的植物，每天的光照必不可少，每天不低于6个小时的光照，期间也要注意水肥的管理才会生长的旺盛。上文所述就是对食用向日葵种子什么最好的简单讲解。