要说食用葵花种子的好处，那么可多了？向日葵的种子我们也是叫做是葵花籽，就是我们平时所吃的瓜子，只是上面成熟的种子需要加工炒熟才会变成我们所吃的瓜子，它们的用途也是很广泛的。

葵花籽的营养价值还是很高的，在我们这里的人说过爱吃瓜子的小孩聪明，里面还有蛋白质和碳水化合物等等，营养健康，长期的食用可以预防心脑血管疾病，但是也不能多吃，多吃会因其实上火的症状。

我们平时吃的葵花油就是从它们的身上榨取出来的，营养好吃，一般的家庭里都会用到这种油，便宜又好。它们的种子还具有很好的观赏价值，成片的一起面朝太阳的方向，非常的好看，意境感满满，深受人们的喜欢，以上就是食用向日葵种子的好处，其实这也是我们生活中最常看到的用处。上文所述就是对向日葵种子的好处描述。